三十路のアウトドア開始日記

  

こんばんは。残念ながら、今日は、一日中、雨で、どこにも遊びに行けなかったmasatoshi02です。

そんなmasatoshi02ですが、家電屋に行って来ました。
（結局、外出しているんかと思われたかもしれませんが・・・。）

子どもたちと、ぶらぶらしていたら、気になるアイテムが1つ。

そう。

そうです。

我が家で壊れているモノ・・・。

体重計！！

バーゲンをしていたこともあり、思わず、ポチ・・・ではなく、購入しちゃいました。



Panasonicの体重計です。

10数年ぶりに体重計をまじまじとチェックしましたが、最近の体重計は、凄いんですね。
色々な検査項目が調べられることを、知りました。

しかも、ちまたでは、登山ダイエットなるものも、あるんだとか・・・。
もしかして、これも古いですか

まぁ、そんなこんなで、明日以降、私の大好きな登山をからめ、果たして登山ダイエットなるものがあるのか、可能な範囲内で検証していきたいとも思います。

基本的に、きついことが苦手なmasatoshi02。

時々、身体状況もupしていきますね。

ちなみに標準体重は、71.8kg、基礎代謝は1529kcalです。
朝チェックができた時に情報をupします。

ではでは、ご期待ください。  

晴れよ、晴れよと祈りつつ、いっこうに晴れる気配のない今日の安芸地方。


日々、登山に関して情報収集と勉強に励んでいるmasatoshi02です。

素人の私が、広島周辺の山々について情報収集している書籍（一番の情報収集は先輩ブロガーさんのブログですが）の1つです。



私が登山を始めるきっかけ、というか、山に登ろうと思い立ったあと、

「さて、とりあえず、どの山に行ったらいいのかな？」と考えていたときに、本屋で目にした1冊です。

とても見やすく、地図や周辺情報ものっており、しかも、値段が500円という代物です。

これから山登りを始める方は、とても参考になると思いますよ。  

今日は、あいにくの雨ですね。

お時間がある方は、引き続き、忘備録にお付き合いください。




十方山への内黒峠ルートは、ほとんどが木々の中を行くコースですね。
ガイドに出ているような風景では、ありませんでした。
次回は、違うルートで登上し、検証したいと思います。




那須別れまで、帰ってきました。








終始天気がよく、時々、足をとめながら、空と木々という素晴らしい光景を、記録にとどめることができました。




いい山道ですよね。



丸子頭まで帰ってきました。
私の場合、90-120分くらい連続して歩くと、少し疲れが溜まるような気がします。
30分前後の水分の補給と90-120分に1度のエネルギー補給が、今のところ、私には合っているのかなと考えます。
で、エネルギー補給。
ゼリー状のものは、摂取しやすですね。




ところどころ、倒れている木々を踏み越えながら、下山します。





藤本新道別れまで帰ってきました。
あとすこしです。


（つづく・・・・。）